Hi-Edison sagt „Hi!“

Hi-Edison Rochusmarkt
Post am Rochus EG
Rochusplatz 1
1030 Wien

u3 Rochusgasse, Ausgang Rochusmarkt

Öffnungszeiten

mo – do 08:00 – 19:00
fr 08:00 – 16:00

rochusmarkt@hi-edison.com
Tel: +43 1 2937137

Im Jahr 2015 gegründet nützt Hi Edison modernste Technik, um den hohen Ansprüchen eines Businessclass EMS Personal Trainings gerecht zu werden. Mit geringstmöglichem Zeitaufwand erzielen wir mit unseren Kunden hervorragende Ergebnisse. Unsere Methode begeistert bereits zahlreiche Menschen und verhilft ihnen zu einem besseren Körpergefühl. Details zu unserem 20 Minuten pro Woche Programm findest du hier.

Hi Edison – Über uns

Die Idee

EMS-Training bei Hi Edison ist die perfekte Symbiose aus Personal Training und High Tech, das nicht nur Sportmuffel dazu bringt, etwas für den Körper zu tun, sondern auch von vielen Sportlern wegen seiner positiven Effekte für den Muskelaufbau genutzt wird. Doch was steckt hinter dem Muskeltraining mit Strom?

EMS Personal Training von Hi Edison eignet sich besonders für…

  • Schreibtischmenschen, die zu wenig Bewegung machen, aber zu viel Stress, Verspannungen und Rückenbeschwerden haben
  • Menschen ohne Zeit, die gerade einmal 20 Minuten pro Woche im Terminkalender unterbringen
  • Jungmütter, die nach der Geburt wieder den Bauch straffen und den Beckenboden stärken wollen
  • Alle, die einen straffen Körper in einem straffen Zeitplan haben wollen

Muskeltraining mit Strom in der Praxis

Bei Hi Edison steuert der zertifizierte EMS Trainer die Intensität und Dauer der Stromimpulse, die über Elektroden an der Kleidung gezielt auf bestimmte Körperpartien und Muskeln einwirken. Die Wirkung des Stroms auf die einzelnen Muskelpartien wird nur durch zusätzliche einfache Kraftübungen unterstützt. Beim EMS ist eine Erholungsphase von 48 Stunden für den Körper unbedingt nötig, da insbesondere tiefliegende Muskelfasern besonders beansprucht werden. Auch eine Kombination mit Ausdauersport wird in unserem Studio angeboten.

Vorteile des Muskelaufbaus durch Strom

Studien belegen, EMS Training als Muskelaufbaumethode bietet einige Vorteile gegenüber konventionellem Krafttraining:

-> Zeitersparnis: gegenüber dem stundenlangen Durchführen von Kraftübungen ist der Muskelaufbau mit Strom bereits in 20 Minuten effektiv

-> Rundum Training: während der EMS Einheit werden fast alle Muskeln unseres Körpers angespannt, besonders auch die tiefliegende und Rumpfmuskulatur

-> Gezielter Aufbau: durch die isolierte Stimulation bestimmter Muskeln können zum Beispiel auch Profisportler ihre Kraft in ganz bestimmten Bereichen gezielt erhöhen

Hi Probetraining

So läuft Dein Probetraining bei Hi Edison ab…

Du kommst zum vereinbarten Termin in unser Studio. Nach einem kurzen Einführungsgespräch mit einem unserer Trainer erhältst Du von uns spezielle Wäsche und ein Duschtuch. In Deiner eigenen, absperrbaren Garderobe und Dusche kannst Du Dich dann umziehen.

Danach legt Dir der Trainer eine Weste sowie Manschetten an Armen, Beinen und Po an, die die Stromreize gut auf alle Deine wesentlichen Muskelpartien verteilen (Selbstverständlich können je nach Trainingsziel einzelne Partien ausgelassen oder sogar weitere dazugenommen werden).

Nun beginnt das 20-Minütige Training: Du wirst an einen EMS-Computer angeschlossen und beginnst Dich mit leichten Körperübungen aufzuwärmen. Dabei stellt der Trainer die Intensität der einzelnen Reizstromgruppen individuell auf Dich ein: Rücken, Po, Bauch Beine und Arme. Du wirst wahrscheinlich ein leichtes Kribbeln spüren, das ist der Strom, der zahlreiche Muskelpartien in deinem Körper dazu animiert, anzuspannen! Das Training mit verschiedenen einfachen Übungen, die Dein Trainer mit Dir durchführt dauert genau 20 Minuten. Während dieser Zeit achtet er genau darauf, dass Du die Übungen richtig umsetzt und schaut darauf, dass Du in jeder Phase des Trainings optimal belastet wirst. Der Trainer bleibt also die ganze Zeit in deiner Nähe! Die Intensität der Übungen und der stimulierenden Reize wird kontinuierlich gesteigert, ganz nach Deinem Wohlbefinden und dem Potenzial, das der Trainer in Dir sieht!

„Ausgepowert aber happy!!“

Nach dem Training kannst Du in Ruhe etwas trinken und Dich duschen. Es folgt noch ein kurzes Abschluss-gespräch, das Probetraining dauert also nicht wie ein normales Training nur 20, sondern eher 40 bis 45 Minuten. Ab diesem Zeitpunkt freuen wir uns, Dich jede Woche bei uns im Studio begrüßen zu dürfen!


Das sagen unsere Kunden über uns:

„Hi Edison bringt Fitness in die Business Class. Durch meinen eigenen versperrbaren Garderoben- und Duschbereich wird mir der Komfort geboten, den ich von einem Business Fitness Studio erwarte.“

Maximilian Schönfeldt,
CEO Breeze Invest GmbH

„…ich gehe gerne und viel Laufen. Hi Edison erspart mir langweiliges Muskeltraining im Fitnesscenter…“

Alexandra, Ärztin und Mutter von vier Kindern, 38


„…die für mich effizienteste Art meinen Bewegungsapparat zu trainieren und fit zu bleiben…“

Maria, Pensionistin, 79

„Mit Hi Edison können unsere Mitarbeiter mit geringstem Zeitaufwand ihre sitzende Tätigkeit kompensieren und etwas Gutes für sich tun. Für uns ist dies die effizienteste Möglichkeit für eine Betriebliche Gesundheitsvorsorge!“

Wolfgang Dibiasi, Managing Partner ARTUS Unternehmensgruppe


„…ich mag das Gefühl während des Trainings genau angeleitet und rundum betreut zu werden…“

Stefan, Unternehmer, 43

Hi Preise

Wie viel kostet Hi Edison Personal Training?

Bei Hi Edison gibt es nur zwei verschiedene Mitgliedschaften.

Für laufende Aktionen kontaktiere uns bitte.

hi 52
52 Wochen mit 52 Trainings
je EUR 24,90

hi ohne
Mitgliedschaft ohne Vertragsbindung
Wöchentlich EUR 29,90

hi fair use
Hi Edison räumt grundsätzlich jedem Mitglied ein monatliches Kündigungsrecht unter Einhaltung einer 30-tägigen Frist ein. Im Falle der vorzeitigen Kündigung wird die Preisdifferenz der bisherigen Mitgliedschaftsdauer für die jeweils zutreffende Mitgliedsstaffel ermittelt und als Austrittsgebühr einmalig verrechnet.

hi company
Für Firmen und Gruppen bieten wir individuelle Betreuungen an, die im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsvorsorge steuerschonend für Mitarbeiter genutzt werden können.

hi laundry
Für 5 Euro pro Einheit erhältst Du Deine komplette desinfizierte Trainingsausrüstung inklusive Handtuch.